Smoothie de verduras con lima y manzana

Smoothie de verduras con lima y manzana

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Preparação 10min

Total 10min

4 vasos

Ingredientes

20 g de kale (solo las hojas)
100 g de espinacas baby frescas
200 g de pepino pelado, en trozos
150 g de manzana Granny Smith (sin semillas), en trozos
1 lima pelada (sin nada de parte blanca), en trozos
5 - 10 g de jengibre fresco en rodajas finas
250 g de zumo de manzana
1 - 2 cucharadas de miel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vasos

Sódio 26.4 mg

Proteína 1.7 g

Energia 404 kJ / 96 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 2.7 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 23.9 g

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