Sticks de verduras

Sticks de verduras

3.1 9 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
20 unidades

Ingredientes

Masa
  • de calabacín en trozos de 4 cm
    300 g
  • de ramilletes de brócoli
    150 g
  • de harina de garbanzos
    60 g
  • de cebolla en polvo
    2 cucharadas
  • huevos
    2
  • de romero seco
    ½ cucharadita
  • de tomillo seco
    ½ cucharadita
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de queso emmental rallado
    130 g
Falsa mayonesa de aguacate
  • huevo duro
    1
  • aguacate maduro, pelado
    1
  • de zumo de limón
    30 g
  • de aceite de oliva
    80 g
  • de mostaza de Dijon
    1 cucharadita
  • de sal
    ½ cucharadita

Nutrição por 1 unidad

Energia 80 kcal / 337 kJ
Proteína 2.2 g
Gordura 6.4 g
Hidratos de carbono 4.2 g
Fibra 1.3 g
Gordura saturada 1 g
Sódio 134.8 mg

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