Asas de frango 5 especiarias

Asas de frango 5 especiarias

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Preparação 15min

Total 45min

2 doses

Ingredientes

asas de frango cortadas ao meio
500 g
alho
2 dentes de
gengibre fresco
10 g
óleo de sésamo
10 g
sumo de limão
10 g
vinho de arroz Shaoxing
10 g
10 g vinho branco
molho de soja
10 g
açúcar
10 g
molho de ostra
10 g
ketchup
30 g
molho picante
5 g
cinco especiarias chinesas em pó
½ c. sopa de
Azeite q.b. p/ untar
cebolo (spring onion) cortado em fatias finas
1
sementes de sésamo
1 c. sopa de
coentros só as folhas
½ c. sopa de
malagueta cortada em fatias finas
½

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 830 mg

Proteína 46.1 g

Energia 2580.6 kJ / 616.8 kcal

Gordura 40.7 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 11.3 g

Hidratos de carbono 15.8 g

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