
Versões compatíveis
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Rolinhos de pão
- 75 g água
- 125 g farinha mais q.b. p/ polvilhar
- 10 g azeite
- ½ saqueta de fermento de padeiro seco (3,5 g aprox.)
- 1 pitada de açúcar
- ¼ c. chá de sal
- 1 c. chá de passas de uva
- 2 c. chá de mistura de frutos secos picados
Sopa de caril
- 30 g cebola
- 5 g gengibre fresco s/ casca
- 1 c. chá de caril em pó
- 20 g azeite
- 250 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 150 g leite de coco
- 100 g couve-de-bruxelas cortadas em quartos
- 50 g ervilhas congelado
- 1 c. chá de farinha
- 1 c. sopa de molho de soja
- 80 g peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)
- Coentros só as folhas picadas, q.b. p/ guarnecer
- 1 - 2 gotas de sumo de lima
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1299.6 kcal / 5437.6 kJ
- Proteína
- 45.6 g
- Gordura
- 56.5 g
- Hidratos de carbono
- 137.5 g
- Fibra
- 13.5 g
- Gordura saturada
- 26 g
- Sódio
- 1579.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25min
Bolbo de aipo com molho Chimichurri
Nenhuma avaliação
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45min
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55min
Waffles de milho e molho de carne picante
45min
Salada de batata com vinagrete de ervas - TM6
45min
Frango picante com cuscuz de cenoura
1h 40min
Beringela assada com queijo de cabra - TM5
40min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1h 30min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Pasta de tomate mediterrânica
15min
Sopa de couve-flor e frango
40min