Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

3.8 18 avaliação

Preparação 5min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 123 mg

Proteína 13.5 g

Energia 1510 kJ / 360 kcal

Gordura 15.5 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 6.3 g

Hidratos de carbono 40 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

High protein brownies

20 Min

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 Min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1 Std. 15 Min

Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

35 Min

Green smoothie

10 Min

Ham and cheese quinoa muffins

1 Std. 30 Min

Pumpkin tahini smash

40 Min

High Protein Egg Bake

20 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 Min

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10 Min

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40 Min