Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

3.8 18 avaliação

Preparação 5min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 123 mg

Proteína 13.5 g

Energia 1510 kJ / 360 kcal

Gordura 15.5 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 6.3 g

Hidratos de carbono 40 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10min

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1h 30min

Mojito mocktail

Mojito mocktail

5min

Sweet potato pikelets

Sweet potato pikelets

45min

Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

35min

Banana and raspberry soft serve

Banana and raspberry soft serve

5min

Caprese omelette

Caprese omelette

30min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35min

I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

35min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30min

ABC muffins

ABC muffins

40min