Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Nut butter & berry chia jam overnight oats
Preparação 10min
Total 24h 10min
4 portions
Ingredientes
Berry chia jam
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frozen mixed berries (of choice)250 g
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honey or pure maple syrup30 g
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chia seeds1 ½ tsp
Oats
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red apple cored and cut into quarters1
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rolled oats80 g
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chia seeds30 g
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LSA (optional - see Tip)30 g
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milk of choice450 g
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ground cinnamon½ tsp
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ground nutmeg½ tsp
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sea salt1 pinch
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nut butter to taste (see Tip)2 - 4 tbsp
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roasted unsalted peanuts to serve (optional)
Nutrição por 1 portion
Energia
404.1 kcal /
1690.6 kJ
Proteína
12.7 g
Gordura
19.4 g
Hidratos de carbono
50.4 g
Fibra
11.4 g
Gordura saturada
4.2 g
Sódio
102.4 mg
