Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 3 huevos
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 330 g agua
- 140 g de espinacas baby frescas
- 300 g de champiñones laminados
- 20 g de aceite de oliva
- 50 g de queso cremoso
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida (opcional)
- 2 cucharadas de maíz en conserva
- 100 g de hojas baby de ensalada variada
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 400 kcal / 1677 kJ
- Proteína
- 23.7 g
- Gordura
- 30.1 g
- Hidratos de carbono
- 12.7 g
- Fibra
- 4 g
- Gordura saturada
- 11.2 g
- Sódio
- 746.6 mg
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