Bastones de merluza

Bastones de merluza

4.0 37 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

12 unidades

Ingredientes

400 g de filetes de merluza congelados en trozos
2 yemas de huevo
125 g de harina de trigo
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
2 huevos
15 g de mostaza
1 cucharada de perejil fresco picado
100 g de pan rallado
aceite para freír

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidad

Sódio 299.4 mg

Proteína 9.5 g

Energia 493 kJ / 118 kcal

Gordura 2.2 g

Fibra 0.7 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 14.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1h

Polos de sorbete de paraguayas con fresas

4h 30min

Polos ricos en proteínas

4h 30min

Burger de pollo con tomates secos

1h

Aleta de ternera rellena asada con salsa de vino tinto

1h 15min

Capuchino helado de kiwi y albahaca

10min

Bizcocho de calabaza sin gluten

2h 20min

Bebida y tortitas de cacahuete

8h 55min

Alioli de anacardos

5h 10min

Fantasmas de puré de patata

2h 5min

Gofres veganos con salsa de chocolate

30min

Minibao buns de ternera con pimientos

1h