Versões compatíveis
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 dentes de alho
- 30 g azeite
- 20 g mel
- 2 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 600 g peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)
- 150 g creme de coco (ver dica)
- 1 c. chá de caril em pó
- 30 g manteiga de amendoim
- 1 c. sopa de açúcar
- 300 g folhas de alface
- 100 g cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)
- 150 g pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)
- 50 g couve roxa cortada em fatias finas
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1819.4 kJ / 434.9 kcal
- Proteína
- 38.4 g
- Hidratos de carbono
- 18.7 g
- Gordura
- 23.1 g
- Gordura saturada
- 9.8 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 1269.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Noodles de cenoura com bolonhesa
35 Min
Asas de frango 5 especiarias
45 Min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10 min
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25 min
Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)
1j
Chai Latte de abóbora
35 Min
Salada de salsicha, queijo e rabanetes - TM6
25 min
Jambalaya com chouriço, camarão e manga
3sa
Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada - TM6
1 Std. 40 Min
Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
45 Min
Arroz mexicano com Pulled Pork
45 Min
Bowl de salmão e arroz
30 min