
Dispositivos e acessórios
Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor
Preparação 25min
Total 55min
4 doses
Ingredientes
-
água1230 g
-
cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos300 g
-
óleo de colza15 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
cenoura cortada em pedaços60 g
-
salsa60 g
-
bolbo de aipo cortado em pedaços60 g
-
caldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
sal¾ - 1 c. chá de
-
pimenta preta½ - 1 c. chá de
-
bifes de peru marinados (ver dica)400 g
-
mistura de legumes (curgete, pimentos, brócolos, cogumelos), cortadas em pedaços (4-5 cm aprox.) (ver dica)400 g
-
ovo1
-
farinha2 c. sopa cheias de
-
natas azedas (12% gordura)100 g
-
salsa só as folhas1 c. sopa de
Nutrição por 1 dose
Energia
355.3 kcal /
1487.4 kJ
Proteína
27 g
Gordura
21.3 g
Hidratos de carbono
20 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
10.3 g
Sódio
896.5 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

TM6: Tudo sobre modos
44 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Gressinos de alecrim
Nenhuma avaliação
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Guisado de vitela com pimento e batata
1h 45min
Piza branca de Inverno
1h 25min
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
35min
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25min
Menu: Sopa de tortellini com carne picada e compota de frutas
Nenhuma avaliação
Sopa verde de olhos assustadora
30min
Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor
1h 25min
Peru com ananás e chucrute
45min
Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale
35min
Sopa de salmão
55min