Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g ananás cortado em pedaços, previamente congelado
- 1 banana cortada em pedaços
- 1 laranja cortada em pedaços
- 150 g leite de amêndoa
-
2
c. sopa de farelo de aveia
ou 2 c. sopa de farelo de trigo - 1 c. sopa de sementes de linhaça
- 1 c. sopa de sementes de abóbora
- 50 g mirtilos
- 50 g ananás cortado em cubos (2 cm)
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1158 kJ / 276 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 43 g
- Gordura
- 5 g
- Fibra
- 8.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Batido de banana e mirtilos
5 Min
Smoothie de mirtilo e aveia
5 Min
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 Min
Papas de aveia de verão com pêssego
40min
Papas de aveia e maçã
25 Min
Smoothie "boom" matinal
10 Min
Papas de aveia com molho de morango
20 Min
Iogurte com manga e coco
10 Min
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10 Min
Shot de aipo
5 Min
Batido energético
10 Min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 Min