Papas de quinoa com fruta

Papas de quinoa com fruta

3.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

4 doses

Ingredientes

quinoa em flocos
240 g
leite de coco
600 g
mel
30 g
bananas cortadas às rodelas
2
mirtilos
100 g
amêndoa s/ pele
40 g
canela em pó p/ polvilhar
1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 25.6 mg

Proteína 15.2 g

Energia 2784.2 kJ / 665.5 kcal

Gordura 30 g

Fibra 7.7 g

Gordura saturada 21.7 g

Hidratos de carbono 71.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Julho com a Bimby® 48 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1h

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Massa cremosa de pistácio

35min

Camarão com molho de abacaxi e arroz basmati

1h 20min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40min

Panquecas de legumes

20min

Bolonhesa vegan

50min

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1h

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55min

Caril de grão com arroz de brócolos

13h 10min

Papas de aveia com abacate e ovo

30min

Lasanha de lentilhas vegan

2h 20min