Tortitas de garbanzo con hummus

Tortitas de garbanzo con hummus

3.8 12 avaliações
Preparação 15min
Total 20min
2 raciones

Ingredientes

Hummus
  • ½ - 1 diente de ajo
  • 250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 30 g de agua
  • 15 g de zumo de limón
  • 20 g de semillas de sésamo tostado
  • ¼ de cucharadita de sal
  • 35 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 - 2 pellizcos de pimentón (opcional)
Tortitas
  • 35 g de cebolleta en trozos
  • 130 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
  • 120 g de harina de garbanzos
  • 50 g de agua
  • ¼ de cucharadita de levadura química en polvo
  • ¼ de cucharadita de ajo en polvo
  • ¼ de cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • ½ - 1 aguacate en láminas
  • 10 tomates cherry en mitades
  • perejil fresco picado, para decorar

Nutrição por 1 ración

Energia 803 kcal / 3360 kJ
Proteína 27.4 g
Gordura 43.2 g
Hidratos de carbono 81.9 g
Fibra 23.5 g
Gordura saturada 6 g
Sódio 948.4 mg

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