Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Legumes
- 75 g maçã c/ casca, cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 325 g curgete c/ casca, cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 400 g cenoura cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
Molho de brócolos
- 40 g queijo parmesão
- 60 g noz
- 40 g alho-francês
- 35 g azeite, mais q.b. p/ saltear
- 200 g brócolos, só os raminhos, cortados em pedaços
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta
- 40 g vinho branco seco
- 90 g caldo de legumes líquido
- 2 dentes de alho s/ pele
- ½ c. chá de noz-moscada
- 75 g natas c/ 30-40% de gordura
- Salsa picada p/ polvilhar
- Nutrição
- por 2 doses
- Energia
- 6366.8 kJ / 1521.7 kcal
- Proteína
- 38.9 g
- Hidratos de carbono
- 93.7 g
- Gordura
- 114.7 g
- Gordura saturada
- 32.7 g
- Fibra
- 26.9 g
- Sódio
- 3454.5 mg
Receitas alternativas
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 Min
Trouxas de legumes
1 godz.
Arroz de bacalhau
40 Min
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM6
Nenhuma avaliação
Feijão com legumes no forno
30min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1 Std. 20 Min
Piza de atum low carb
1 godz.
Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas
1h 5min
Crumble de amêndoa com legumes
1 godz.
Arroz integral
55min
Quinoa
30min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min