Dispositivos e acessórios
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
Preparação 20min
Total 30min
2 doses
Ingredientes
Legumes
-
maçã c/ casca, cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®75 g
-
curgete c/ casca, cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®325 g
-
cenoura cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®400 g
Molho de brócolos
-
queijo parmesão40 g
-
noz60 g
-
alho-francês40 g
-
azeite mais q.b. p/ saltear35 g
-
brócolos só os raminhos, cortados em pedaços200 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
vinho branco seco40 g
-
caldo de legumes líquido90 g
-
alho s/ pele2 dentes de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
natas c/ 30-40% de gordura75 g
-
Salsa picada p/ polvilhar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 2 doses
Sódio
3454.5 mg
Proteína
38.9 g
Energia
6366.8 kJ /
1521.7 kcal
Gordura
114.7 g
Fibra
26.9 g
Gordura saturada
32.7 g
Hidratos de carbono
93.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia
50 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45min
Salada de batata com alcaparras
1h 30min
Arroz de ervilhas
25min
Magia em sua casa - Bolo
1h 20min
Esparguete à Nerano
30min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas
45min
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35min
Gratinado de batata duchesse com legumes
1h 15min
Folhados de salada russa
1h
Salada de arroz, ervilhas e camarão
30min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Embrulhos de couve com arroz de tomate
1h