Dispositivos e acessórios
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Preparação 30min
Total 45min
6 stuks
Ingredientes
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 stuk
Sódio
812 mg
Proteína
13.4 g
Energia
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Gordura
22.6 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
8.9 g
Hidratos de carbono
36.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cutter
15 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Zomerse trifle van ricotta en bessen
30min
Zomerse pastasalade
30min
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1h 15min
Sous-vide Teriyaki Zalm
1h 20min
Pasta met ansjovis en broodkruimels
45min
Mexicaanse kippensoep
40min
Groenten-aardappelsalade met kip
1h 15min
Preiquiche
1h 45min
Rode uiensoep met gehaktballen
40min
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35min
Zachte graanrepen
1h
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1h