Dispositivos e acessórios
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Preparação 30min
Total 45min
6 stuks
Ingredientes
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 stuk
Sódio
812 mg
Proteína
13.4 g
Energia
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Gordura
22.6 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
8.9 g
Hidratos de carbono
36.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cutter
15 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Geraspte Wortelsalade
10min
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1h 15min
Pastasalade met forel en groenten
Nenhuma avaliação
Gnocchi met tomaat-mascarponesaus, broccolisalade en fruitsorbet
30min
Lam in korst op Italiaanse wijze
5h
Kalkoenburgers
1h 25min
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1h
Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl
1h 30min
Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei
1h 45min
Taartjes van Prei en Venkel met Geitenkaas
45min
Omelet met kip op Thaise wijze
50min
Jambalaya met chorizo, scampi's en mango
3h