Geroerbakte noedels met groenten

Geroerbakte noedels met groenten

2.3 4 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porties

Ingredientes

Groenten saus

teentjes knoflook gepeld en geplet
2
extra vergine olijfolie
30 g
courgettes ongeschild, in fijne reepjes (5 cm lang)
200 g
wortel in fijne reepjes (5 cm lang)
150 g
selderstengel (ong. 50 g), in stukken
1
ui overlangs gesneden
40 g
verse champignons in schijfjes
200 g
prei in fijne ringen
50 g
fijn zout
1 snuifje
sojasaus
30 g

Noedels

water
1000 g
fijn zout
1 el
glasmie (Chinese vermicelli)
100 g
verse sojascheuten
100 - 150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 5.5 g

Energia 618 kJ / 148 kcal

Gordura 8.5 g

Fibra 3.8 g

Hidratos de carbono 12.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lekker en licht 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Omelet met kip op Thaise wijze

50 Min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 Min

Runderpastei met bier

1 Std. 40 Min

Zalm- en koolslavulling voor broodjes

15 Min

Vissticks met tomatensaus

50 Min

Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus

40 Min

Salade met kip en spelt

1 Std. 15 Min

Mediterrane visschotel

1 Std. 30 Min

Bieslook en gerookte ham muffins

45 Min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 Min

Zalmfilet met boekweit en asperges

40 Min

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1 Std. 5 Min