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Frittata de calabaza y ricotta
Preparação 10min
Total 40min
2 porción
Ingredientes
-
de queso parmesano, cortado en trozos50 g
-
de calabacita cortado en trozos230 g
-
de cebolla reducido a la mitad35 g
-
de aceite vegetal30 g
-
de queso ricotta180 g
-
huevo3
-
de sal½ - ¾ cdita
-
de pimienta recién molida¼ cdita
-
de agua500 g
-
de mantequilla1 cda
-
de pimienta recién molida para sazonar
-
de sal marina (opcional) para sazonar
-
de perejil fresco picado, para decorar
Nutrição por 1 porción
Energia
563.4 kcal /
2357 kJ
Proteína
29.7 g
Gordura
45.8 g
Hidratos de carbono
9.3 g
Fibra
1.6 g
Gordura saturada
19.6 g
Sódio
1271.6 mg
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