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Batido de chocolate para una piel radiante
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g de chocolate amargo, 85% cacao, en piezas
- 4 - 6 de dátiles deshuesados, reducido a la mitad
- 100 g de blueberry
- 100 g de cubitos de hielo (opcional)
-
400
g de agua de coco
ou 400 g de agua - 1 cda linaza dorada
- 1 cdita de esencia de vainilla
- 1 cdita de canela en polvo
- 2 - 3 pizca chile molido (cualquier tipo)
- hojuela de chile seco para espolvorear (opcional)
- de coco rallado, sin endulzante para espolvorear (opcional)
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 1065 kJ / 254.6 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Hidratos de carbono
- 40.5 g
- Gordura
- 10 g
- Gordura saturada
- 5.2 g
- Fibra
- 7 g
- Sódio
- 110.5 mg
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