Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

16 porții

Ingredientes

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 15 g

Energia 954 kJ / 228 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pachețel pentru prânz 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1h

Unt de dovleac

35min

Rulouri cu scorțișoară și dovleac

3h 40min

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8h 45min

Clătite cu creveți și ciuperci

Nenhuma avaliação

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1h

Midii cu smântână maturată și verdețuri (Mouclade)

1h

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3h 25min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Cheesecake cu dovleac

6h 45min

Salată caldă de curcan și fasole verde

35min