Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

16 porții

Ingredientes

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 15 g

Energia 954 kJ / 228 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pachețel pentru prânz 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min

Pizza fără gluten

30min

Fasole Pinto - rețeta de bază

Nenhuma avaliação

Tocană de năut cu legume

50min

Posset cu portocală și ciocolată

5h 40min

Vegetarian pizza

1h 40min

Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez

1h 30min

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

12h 45min

Tahini negru

20min

Rizogalo (Budincă grecească de orez)

1h 10min

Supă de roșii, linte și cimbru

40min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min