Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
4.0 1 avaliação
Preparação 10min
Total 40min
16 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Salata
  • file de somon proaspăt, fără piele fără oase
    680 g
  • zeamă de lămâie
    55 g
  • sare împărțită
    1 ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    ⅛ linguriță
  • mărar proaspăt doar frunzele
    3 fire
  • fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
    100 g
  • bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
    85 g
  • apă
    1500 g
  • paste mărunte de tip orzo, uscate
    455 g
Sos
  • avocado (aprox. 3 mici)
    355 g
  • iaurt simplu
    130 g
  • zeamă de lămâie
    55 g
  • muștar
    15 g
  • mărar proaspăt
    2 fire
  • sare
    1 linguriță
  • ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
    140 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 15 g
Energia 954 kJ / 228 kcal
Gordura 7 g
Fibra 3 g
Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pachețel pentru prânz 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

5.0(1)

45min

Ouă umplute

4.2(10)

55min

Brioșe cu granola cu ciocolată

4.2(6)

30min

Portocală arsă

Nenhuma avaliação

Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine

Nenhuma avaliação

Mac and cheese ușor

2.9(7)

40min

Panna cotta cu scorțișoară și compot de mere și caise cu ghimbir

Nenhuma avaliação

Salată de orez brun, cu păstrăv

5.0(3)

35min

Măsline marinate cu portocale

5.0(1)

10min

Tăiței chinezești cu ton la cuptor

4.5(6)

1h 20min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

3.0(1)

40min

Mămăligă cremoasă

4.6(135)

25min