Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Salata
- 680 g file de somon proaspăt, fără piele fără oase
- 55 g zeamă de lămâie
- 1 ½ linguriță sare împărțită
- ⅛ linguriță piper negru măcinat
- 3 fire mărar proaspăt doar frunzele
- 100 g fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
- 85 g bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
- 1500 g apă
- 455 g paste mărunte de tip orzo, uscate
Sos
- 355 g avocado (aprox. 3 mici)
- 130 g iaurt simplu
- 55 g zeamă de lămâie
- 15 g muștar
- 2 fire mărar proaspăt
- 1 linguriță sare
- 140 g ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 228 kcal / 954 kJ
- Proteína
- 15 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 26 g
- Fibra
- 3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
Nenhuma avaliação
Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline
8h
Prăjitură cu făină de mălai, căpșune, nectarine și migdale
2h 45min
Smoothie cu smochine și miere
5min
Trufe cu cafea și alune de pădure
50min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45min
Alac decorticat, fiert
35min
Obatzter (cremă de brânză)
10min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2h 10min
Tapenade cu ton
5min
Broccoli cu lămâie și usturoi
20min
Supă consistentă de fructe de mare
1h