Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

3.8 6 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

2 porce

Ingredientes

50 gramů parmazánu na kousky
230 gramů cukety na kousky
35 gramů cibule napůl
30 gramů oleje
180 gramů sýru ricotta
3 vejce
½ - ¾ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
500 gramů vody
1 polévková lžíce másla
pepř, čerstvě umletý podle chuti
mořská sůl, hrubá (opcional) podle chuti
petržel, čerstvá nasekaná, na ozdobu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Sódio 1269.3 mg

Proteína 29.9 g

Energia 2361.8 kJ / 564.5 kcal

Gordura 46.1 g

Fibra 1.6 g

Gordura saturada 19.7 g

Hidratos de carbono 9.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45min

Kubánské picadillo

50min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek

15min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min

Caponata

30min

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Cuketové lasagne se sýrem

1h

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1h 15min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min