Zucchini cheddar slice

Zucchini cheddar slice

4.3 36 avaliação

Preparação 5min

Total 45min

8 portions

Ingredientes

extra virgin olive oil plus extra to grease
80 g
cheddar cheese cut into pieces (3 cm)
100 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
fresh basil leaves only
5 sprigs
fresh baby spinach
60 g
zucchini cut into quarters
350 g
brown onion cut into quarters
150 g
rindless bacon rashers (approx. 160 g), cut into pieces
3
eggs
5
rice flour
100 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
frozen peas
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 221.9 mg

Proteína 10.5 g

Energia 1255.7 kJ / 300.1 kcal

Gordura 21.6 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 6.4 g

Hidratos de carbono 15.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lunchbox ideas 27 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Thermomix® Everyday 68 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10min

Crunchy broccoli salad with speck

Crunchy broccoli salad with speck

10min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35min

Versatile smooth soup

Versatile smooth soup

45min

Leek and cheese tart

Leek and cheese tart

1h 15min

Chicken, spinach and leek risotto

Chicken, spinach and leek risotto

30min

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

1h 5min

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1h

Mushroom risotto

Mushroom risotto

30min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30min

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45min

Warm satay bowl

Warm satay bowl

1h 10min