Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g extra virgin olive oil plus extra to grease
- 100 g cheddar cheese cut into pieces (3 cm)
- 5 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 5 sprigs fresh basil leaves only
- 60 g fresh baby spinach
- 350 g zucchini cut into quarters
- 150 g brown onion cut into quarters
- 3 rindless bacon rashers (approx. 160 g), cut into pieces
- 5 eggs
- 100 g rice flour
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 100 g frozen peas
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 300.1 kcal / 1255.7 kJ
- Proteína
- 10.5 g
- Gordura
- 21.6 g
- Hidratos de carbono
- 15.8 g
- Fibra
- 1.9 g
- Gordura saturada
- 6.4 g
- Sódio
- 221.9 mg
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