Dispositivos e acessórios
Pearl Barley and Chicken Salad
Preparação 10min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
red cabbage, cut in pieceswhite cabbage cut in pieces120 g
-
carrots cut in pieces100 g
-
1 tsp fine sea saltsoy dressing, homemade plus 4 Tbsp (see tip)20 g
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in strips (approx. 2 cm thick)500 g
-
ground black pepper1 tsp
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
pearl barley200 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), (see tip)chicken stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
water750 g
-
furikake seasoning, homemade (see tip)2 Tbsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
648.9 mg
Proteína
26.1 g
Energia
1824.2 kJ /
436 kcal
Gordura
19.3 g
Fibra
10.6 g
Gordura saturada
4.2 g
Hidratos de carbono
43.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Chilli Beef with Lemon Feta
30min
Salmon with Potatoes and Courgettes
1h 15min
Spicy Mince Pork Noodles
45min
Furikake Seasoning
1h 5min
Courgette and Potato Parmigiana
1h 15min
Chilli Con Carne
35min
Tomato and Haddock Rice
50min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40min
Chickpea, Squash and Kale Stew
45min
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30min
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30min
Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup
30min