Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz mixed seeds, (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
- 10 ½ oz carrots, in pieces (1 in.)
- 5 ½ oz mixed salad greens, torn into pieces
- 1 yellow bell pepper, cored, cut into strips
- 5 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 1 oz Dijon mustard
- 1 oz honey
- 2 oz white wine vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper
- 3 ½ oz frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
- 1 red onion, thinly sliced, in rings
- 4 slices prosciutto, (optional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2037.1 kJ / 486.9 kcal
- Proteína
- 12.2 g
- Hidratos de carbono
- 27.6 g
- Gordura
- 38.2 g
- Gordura saturada
- 5.6 g
- Fibra
- 7.1 g
- Sódio
- 842.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Artichoke Alfredo Sauce
45 Min
Chicken Avocado Gorditas
1 Std.
Turkey Taco Bowl
1 Std.
Cheese Omelet with Spinach
25 Min
Yucatan Style Sopa de Lima
40 Min
Yogurt Custard Toast with Bacon
40 Min
Cuban Sandwich
17 godz.
Apple and Cranberry Farro Salad
35min
Steamed Frittata Egg Cups
45 Min
Mushroom and Wild Rice Soup
30 Min
Pecan Pie Ice Cream Shake
1 Std.
Fish and Zucchini
35min