Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz mixed seeds, (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
- 10 ½ oz carrots, in pieces (1 in.)
- 5 ½ oz mixed salad greens, torn into pieces
- 1 yellow bell pepper, cored, cut into strips
- 5 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 1 oz Dijon mustard
- 1 oz honey
- 2 oz white wine vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper
- 3 ½ oz frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
- 1 red onion, thinly sliced, in rings
- 4 slices prosciutto, (optional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2037.1 kJ / 486.9 kcal
- Proteína
- 12.2 g
- Hidratos de carbono
- 27.6 g
- Gordura
- 38.2 g
- Gordura saturada
- 5.6 g
- Fibra
- 7.1 g
- Sódio
- 842.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 Std. 10 Min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 Min
Chili Oil Noodles with Shrimp
30 Min
French Fries (Paul)
1 Std. 15 Min
Soy Chicken with Bok Choy
40 Min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 Std. 5 Min
Heirloom Tomato and Zucchini Lasagna (Matthew Kenney)
4h 20min
Tuna Avocado Bowl
50min
Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)
1 Std. 20 Min
Citrus Salad with Beet Vinaigrette
20 Min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 Min
Turkey, Bacon and Avocado Burgers
2h