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Crema di carote
Preparação 5min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
80 g di cipolla a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
450 g di carote pelate e a pezzi (2 cm)
-
600 g di acqua
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
250 g di patate pelate e a pezzi (2 cm)
-
1 rametto di rosmarino (opcional) intero
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
semi misti q.b.
Nutrição por 1 porzione
Energia
166.3 kcal /
696 kJ
Proteína
2.8 g
Gordura
8.4 g
Hidratos de carbono
21.1 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
1.1 g
Sódio
125.6 mg
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