Στιφάδο με τόνο και πατάτες

Στιφάδο με τόνο και πατάτες

5.0 3 avaliação
Preparação 20min
Total 40min
4 μερίδες

Ingredientes

  • κοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια
    500 γρ.
    500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτια
  • σκελίδες σκόρδο
    3
  • σπόρους κύμινου
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • ζωμό ψαριού
    300 γρ.
  • ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • πράσινες πιπεριές σε κομμάτια
    180 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
    180 γρ.
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    200 γρ.
  • πατάτες σε κομμάτια
    500 γρ.

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 37 g
Energia 2051 kJ / 490 kcal
Gordura 27 g
Fibra 4 g
Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

5.0(2)

1h

Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

4.0(2)

20min

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Nenhuma avaliação

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

Nenhuma avaliação

Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο

Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο

5.0(1)

55min

Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw

Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw

5.0(1)

50min

Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι

Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι

1.0(1)

50min

Κροκέτες καβουριού με σάλτσα Ρομέσκο

Κροκέτες καβουριού με σάλτσα Ρομέσκο

5.0(1)

5h 20min

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

4.0(2)

1h 30min

Βοδινό στιφάδο με νιόκι

Βοδινό στιφάδο με νιόκι

5.0(17)

1h 30min

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν

4.7(20)

1h 10min

Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια

Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια

4.9(9)

40min