Dispositivos e acessórios
Sformato di verdure e formaggio
Preparação 15min
Total 45min
4 porzioni
Ingredientes
-
80 g di Gouda
-
70 g di porro a rondelle
-
1 spicchio di aglio
-
10 g di peperoncino rosso a fettine (1cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di peperone rosso a cubetti (1cm)
-
200 g di prosciutto cotto a cubetti
-
250 g di broccoli a fette (1cm)
-
750 g di Quark (formaggio cremoso)750 g di ricotta
-
3 uova
-
2 g di gomma xantana
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
1494.8 mg
Proteína
40.3 g
Energia
2073 kJ /
495 kcal
Gordura
29.1 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
10.4 g
Hidratos de carbono
17.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
High Protein
10 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Omelette verdure e formaggio
30min
Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala
55min
Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi
1h
Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti
45min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1h
Bocconcini di carote e patate
40min
Menù: Polpettone con funghi, fagiolini e riso di cavolfiore
45min
Tacos con verdure e fagioli
Nenhuma avaliação
Muffin ai broccoli (10-12 mesi)
30min
Soufflé di pesce
1h
Polpettone zucca e spinaci
1h 15min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1h