Dispositivos e acessórios
Sformato di verdure e formaggio
Preparação 15min
Total 45min
4 porzioni
Ingredientes
-
80 g di Gouda
-
70 g di porro a rondelle
-
1 spicchio di aglio
-
10 g di peperoncino rosso a fettine (1cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di peperone rosso a cubetti (1cm)
-
200 g di prosciutto cotto a cubetti
-
250 g di broccoli a fette (1cm)
-
750 g di Quark (formaggio cremoso)750 g di ricotta
-
3 uova
-
2 g di gomma xantana
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
1494.8 mg
Proteína
40.3 g
Energia
2073 kJ /
495 kcal
Gordura
29.1 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
10.4 g
Hidratos de carbono
17.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
High Protein
10 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Scorfano con pomodori, carote e riso
50min
Pancake salato di verdure e tonno
30min
Bratwurst con insalata di patate
35min
Licurdia calabrese
1h
Zuppa di lenticchie gialle con polpette e dessert crema Solero
40min
Insalata di finocchi con arance e pinoli
20min
Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo
30min
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40min
Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche
40min
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35min
Baccalà con cavolo verza e ceci
50min
Insalata di bulgur con polpo e ceci
1h 45min