Dip de kale, pesto de cilantro y yoghurt

Dip de kale, pesto de cilantro y yoghurt

3.9 9 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

2 tarro

Ingredientes

100 g de kale cortado en trozos
10 g de cilantro fresco cortado en trozos
40 g de pepitas de calabaza
1 diente de ajo
140 g de aceite de oliva extra virgen
1 cda de levadura nutricional
¼ cdita de sal al gusto
⅛ cdita de pimienta molida al gusto
200 g de yogur griego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 tarro

Sódio 805.9 mg

Proteína 34.1 g

Energia 6729.8 kJ / 1608.5 kcal

Gordura 146.6 g

Fibra 11.8 g

Gordura saturada 23.1 g

Hidratos de carbono 47.3 g

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