Coronation Chicken Sandwich

Coronation Chicken Sandwich

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Preparação 15min

Total 45min

4 unidades

Ingredientes

água
1000 g
peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em pedaços
150 g
salsa só as folhas
3 g
passas de uva
25 g
amêndoa torrada
25 g
maionese (ver dica)
60 g
iogurte grego natural (ver dica)
60 g
chutney de manga (ver dica)
40 g
caril em pó
1 c. chá de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
cebolo (spring onion) cortados em rodelas
1 talos de
coentros só as folhas
1 - 2 pés de
pão de forma (ver dica)
8 fatias de
alface iceberg cortada em tiras finas
25 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 748.5 mg

Proteína 17.8 g

Energia 1700.5 kJ / 406.4 kcal

Gordura 18.2 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 2.6 g

Hidratos de carbono 44.2 g

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