Tabulè d'orzo rosa al pistacchio

Tabulè d'orzo rosa al pistacchio

4.9 17 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

6 porzioni

Ingredientes

60 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 g di menta fresca
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
80 g di cipolla rossa a metà
30 g di olio extravergine di oliva
30 g di salsa tahina
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
10 g di succo di limone, spremuto fresco
30 g di miso
200 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
120 g di orzo perlato
1200 g di acqua
12 pomodorini
200 g di cetrioli
½ cucchiaino di sale + 2-3 pizzichi per il condimento

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 294.6 mg

Proteína 7.3 g

Energia 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Gordura 13.4 g

Fibra 7 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 27 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ottobre in rosa 15 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 Min

Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi

1 Std.

Feta vegan in olio aromatico

1 Std. 10 Min

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30 Min

Crostata salata di verdure (vegan)

1 Std. 5 Min

Lasagnette di zucca e cavolo riccio

40 Min

Involtini di sogliola con verdure all'orientale

50 Min

Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle

10 Min

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45 Min

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40 Min

Insalata veloce con verdure crude

15 Min

Porridge con pomodorini e basilico

8 Std. 20 Min