Crema de espinacas con nuez

Crema de espinacas con nuez

4.7 292 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

6 porciones

Ingredientes

225 g de nueces
110 g de cebolla
30 g de mantequilla
380 g de agua
375 g de espinaca en trozos
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
225 g de crema y un poco más para servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 9 g

Energia 1789 kJ / 426 kcal

Gordura 34 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ENTRE SEMANA 8 Receitas
México

Também pode gostar...

Puré de papa y poro

40min

Panqué de plátano

1h 50min

Pan de plátano saludable

1h

Papilla de verduras con arroz y carne

30min

Papilla de verduras con pollo

30min

Camarones al ajillo

25min

Crema de espinaca

25min

Avena y frutas

15min

Sopa de zanahoria y espinacas

35min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30min

Carne de res a la jardinera

40min

Jugo verde pre-work out

5min