
Dispositivos e acessórios
Penne com atum e feijão-verde no forno
Preparação 5min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
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queijo Emmental50 g
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sobras de pão20 g
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dente de alho2
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orégãos2 c. chá de
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azeite50 g
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água1500 g
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sal1 c. chá de
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massa tipo penne400 g
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feijão-verde200 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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tomate em pedaços500 g
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coentros10 g
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pimenta1 pitada de
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queijo feta100 g
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atum em lata escorrido250 g
Nutrição por 1 dose
Energia
530.8 kcal /
2220.9 kJ
Proteína
27.7 g
Gordura
19.2 g
Hidratos de carbono
62 g
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