Penne com atum e feijão-verde no forno

Penne com atum e feijão-verde no forno

4.4 146 avaliações

Preparação 5min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

queijo Emmental
50 g
sobras de pão
20 g
dentes de alho
2
orégãos
2 c. chá de
azeite
50 g
água
1500 g
sal
1 c. chá de
massa tipo penne
400 g
feijão-verde
200 g
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate em pedaços
500 g
coentros
10 g
pimenta
1 pitada de
queijo feta
100 g
atum em lata escorrido
250 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 27.7 g

Energia 2220.9 kJ / 530.8 kcal

Gordura 19.2 g

Hidratos de carbono 62 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

150 receitas - As melhores de 2015 151 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Tortilha de atum no forno

1 godz. 30 min

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 min

Empadão de massa com frango

1 godz. 15 min

Empadão de arroz com cogumelos e frango

1 godz.

Empadão de atum

1 godz. 10 min

Gratinado de bolonhesa

1 godz.

Massa com atum e brócolos no forno

30 min

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 min

Gratinado de salmão e legumes

50 min

Massa com frango no forno

1 godz.

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 min

Penne de atum com manjericão

35 min