
Dispositivos e acessórios
Aveludado de agrião
Preparação 10min
Total 35min
6 doses
Ingredientes
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grão-de-bico cozido escorrido400 g
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cebola cortada em quartos120 g
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alho-francês cortado em pedaços135 g
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cenoura70 g
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curgete cortada em pedaços275 g
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coentros15 g
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços200 g
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água700 g
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sal1 c. chá de
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agrião só as folhas200 g
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Azeite q.b. p/ servir
Nutrição por 1 dose
Energia
162.6 kcal /
680.4 kJ
Proteína
7.5 g
Gordura
2.3 g
Hidratos de carbono
30.5 g
Fibra
7.7 g
Gordura saturada
0.2 g
Sódio
568.1 mg
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