Sopa de feijão-frade e espinafres

Sopa de feijão-frade e espinafres

4.4 83 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

6 doses

Ingredientes

cebola
150 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
nabo cortado em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
200 g
feijão-frade cozido, escorrido
400 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 237.9 mg

Proteína 3.4 g

Energia 555.1 kJ / 132.7 kcal

Gordura 5.4 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 18.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

7 Dias com a Bimby® 65 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Lulas com molho aurora

45min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30min

Massa cremosa de salmão e alho-francês

35min

Empadão de bacalhau com camarão e espinafres

1h 10min

Arroz com salmão a vapor

30min

Guisado de frango com feijão-branco e manjericão

35min

Massa com frango e tomate seco

45min

Sopa de feijão frade com coentros

30min

Aveludado de agrião

35min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min

Chili de peru

25min

Penne com atum e feijão-verde no forno

50min