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Arroz com salmão a vapor
Preparação 5min
Total 30min
6 doses
Ingredientes
-
azeite80 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
-
cebolinho picado10 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
salsa10 g
-
curgete cortada em cubos pequenos200 g
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
arroz basmati250 g
-
lombo de salmão600 g
-
pimenta1 pitada de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
850.8 mg
Proteína
24.4 g
Energia
2099.2 kJ /
501.7 kcal
Gordura
27 g
Fibra
1.7 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
38.6 g
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Revista Março 2018
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