Petits farcis provençaux aux restes de viande

Petits farcis provençaux aux restes de viande

4.3 6 avaliação

Preparação 25min

Total 1h 25min

4 portions

Ingredientes

4 petits oignons
4 petites courgettes rondes
4 tomates
300 g d'eau
100 g de jambon cuit
2 c. à soupe de lait
500 g de restes de viande cuite (poulet rôti, rôti de bœuf, de veau,
gigot d’agneau …)
2 tranches de pain de mie complet
du sel
du poivre moulu
½ bouquet de basilic frais
4 c. à soupe de chapelure

4 c. à soupe de son d'avoine
huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 42 g

Energia 1420 kJ / 338 kcal

Gordura 11 g

Hidratos de carbono 16 g

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