Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g d'oignon, coupé en deux, puis en rondelles
- 140 g de poivron rouge, coupé en fines lanières
- 20 g d'huile de colza
- 30 g de gingembre frais, coupé en fins bâtonnets
- 600 g de filets de poisson blanc (cabillaud, julienne, lieu...)
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de sauce de soja
- 10 g d'huile de sésame
-
250
g de riz au jasmin
ou 250 g de riz - 1000 g d'eau
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 3378.3 kJ / 808.3 kcal
- Proteína
- 35.3 g
- Hidratos de carbono
- 125.8 g
- Gordura
- 18 g
- Gordura saturada
- 2.8 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sódio
- 1825 mg
Receitas alternativas
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
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Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
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Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40min
Poisson aigre-doux et riz jasmin
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Poisson sauce aigre-douce
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Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
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Poisson vapeur au citron et légumes
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Riz cantonais aux crevettes
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40min