Papillote de poisson au citron, carottes et riz
TM6 TM5 TM31

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

4.2 (25 avaliações )

Ingredientes

  • 300 g de carottes
  • 3 oignons nouveaux
  • 4 filets de maigre ou autre poisson blanc
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • poivre moulu
  • ½ citron jaune, coupé en rondelles
  • 900 g d'eau
  • 250 g de riz basmati
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 1 trait de sauce de soja (opcional)

Nutrição
por 1 portion
Energia
1950 kJ / 463 kcal
Proteína
29 g
Hidratos de carbono
58 g
Gordura
12 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas