Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g amêndoa c/ pele
- 250 g flocos de aveia grossos
- 50 g flocos de espelta
- 80 g coco seco ralado
- 50 g sementes de abóbora
- 40 g sementes de girassol
- 30 g sementes de sésamo
- 220 g xarope de agave
- 30 g óleo de coco
- 1 c. chá de canela em pó (opcional)
- Nutrição
- por 45 g
- Energia
- 983.2 kJ / 235 kcal
- Proteína
- 4.9 g
- Hidratos de carbono
- 29.5 g
- Gordura
- 11.8 g
- Gordura saturada
- 5.4 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sódio
- 69.9 mg
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