Ensalada de verduras variadas

Ensalada de verduras variadas

4.4 5 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 porciones

Ingredientes

250 g de repollo cortado en trozos regulares
60 g de zanahoria cortada en trozos de 4 cm
50 g de manzana Granny Smith cortada en trozos de 4 cm
50 g de morrón verde en trozos de 4 cm

50 g de morrón rojo, en trozos de 4 cm
50 g de cebolla morada (aprox. ½ cebolla) en trozos
8 - 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
2 cucharadas de jugo de limón
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
2 - 3 cucharadas de aceite de oliva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 2 g

Energia 384 kJ / 91 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cocina Argentina 96 Receitas
Internacional

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20min

Ensalada de arroz con huevos y atún

Ensalada de arroz con huevos y atún

1h

Pollo con ensalada templada de papa

Pollo con ensalada templada de papa

55min

Ensalada coleslaw con huevo y lechuga

Ensalada coleslaw con huevo y lechuga

10min

Smoothie bowl

Smoothie bowl

5min

Lasaña de zucchini

Lasaña de zucchini

50min

Hamburguesa de zucchini

Hamburguesa de zucchini

45min

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30min

Ensalada detox

Ensalada detox

10min

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

30min

Espaguetis con carbonara vegetariana

Espaguetis con carbonara vegetariana

20min

Terrina de brócoli, espinaca y queso

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1h