![Burger ceci e rucola Burger ceci e rucola](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a342296dc12d443afd08be652b6cdb95/Derivates/7c2b783e1c9c17aaf50105fffdaab9614f744f79.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 100 g di rucola
- 30 g di cipolla
- 240 g di ceci bianchi in scatola, scolati e sciacquati
- 1 uovo
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 100 g di pangrattato
- Nutrição
- por 1 pezzo
- Energia
- 2285.5 kJ / 546.3 kcal
- Proteína
- 10.4 g
- Hidratos de carbono
- 39.3 g
- Gordura
- 39.7 g
- Gordura saturada
- 2.4 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 1093.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Polpette alla rucola
40min
Burger vegetali
40min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1 godz. 30 min
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40min
Stufato di lenticchie
1h
Sformato di zucchine al basilico (TM6)
50min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Burger di barbabietola
1h
Burger di ceci e verdure
40min
Burger di ceci al rosmarino
20min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1h