Avena salada con aguacate y huevo

Avena salada con aguacate y huevo

4.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porciones

Ingredientes

120 g de hojuelas de avena
60 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
900 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
4 huevos lavado
2 aguacates
1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
1 ramita de perejil

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 257.5 mg

Proteína 15.5 g

Energia 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Gordura 23 g

Fibra 10 g

Gordura saturada 5.7 g

Hidratos de carbono 29.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Avena mañanera 5 Receitas
México

Também pode gostar...

Hotcakes de aguacate

Hotcakes de aguacate

20min

Calabaza en espiral con salchicha italiana, gorgonzola y nueces

Calabaza en espiral con salchicha italiana, gorgonzola y nueces

25min

Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

30min

Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)

Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)

6h 30min

Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos

Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos

40min

Ensalada de pasta de verano

Ensalada de pasta de verano

30min

Setas con mole verde

Setas con mole verde

40min

Curry katsu de tofu vegano

Curry katsu de tofu vegano

30min

Fajitas de tofu y verduras

Fajitas de tofu y verduras

25min

Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

10min

Carne picante con pera dulce

Carne picante con pera dulce

50min

Ensalada tabulé

Ensalada tabulé

Pas d’évaluation