Avena salada con aguacate y huevo

Avena salada con aguacate y huevo

4.0 2 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
4 porciones

Ingredientes

  • de hojuelas de avena
    120 g
  • de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
    60 g
  • de agua
    900 g
  • de concentrado de caldo de verduras en polvo
    1 cdita
  • huevos lavado
    4
  • aguacates
    2
  • de jugo de limón amarillo, recién exprimido
    1 cdita
  • de pimienta negra molida
    2 - 3 pizcas
  • de perejil fresco
    1 ramita

Nutrição por 1 porción

Energia 371.2 kcal / 1553.2 kJ
Proteína 15.5 g
Gordura 23 g
Hidratos de carbono 29.3 g
Fibra 10 g
Gordura saturada 5.7 g
Sódio 257.5 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...