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Avena salada con aguacate y huevo
Preparação 10min
Total 30min
4 porciones
Ingredientes
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de hojuelas de avena120 g
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de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)60 g
-
de agua900 g
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de concentrado de caldo de verduras en polvo1 cdita
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huevos lavado4
-
aguacates2
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido1 cdita
-
de pimienta negra molida2 - 3 pizcas
-
de perejil fresco1 ramita
Nutrição por 1 porción
Energia
371.2 kcal /
1553.2 kJ
Proteína
15.5 g
Gordura
23 g
Hidratos de carbono
29.3 g
Fibra
10 g
Gordura saturada
5.7 g
Sódio
257.5 mg
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