Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 huevos
- agua, hasta 1 litro, más lo necesario para el remojo
- 5 g de hojas de cilantro más para decorar
- 1 diente de ajo
- 1 aguacate Sólo carne
- 40 g de yogur griego
- 40 g de leche
- 2 cda de proteína en polvo, llano (opcional)
- 40 g de aceite de oliva
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de sal
- ¼ cdita de paprika
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 1 cebolla morada
- 300 g de cebada perlada
- 700 g de agua
- 1 cdita de caldo de verduras en pasta
- 100 g de kale
- 250 g de garbanzo blanco, enlatado, escurrido
- 200 g de pulpa de calabaza de castilla cortado en dados de 2 cm
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 50 g de pepitas de calabaza
- Nutrição
- por 4 porciones
- Energia
- 12251.5 kJ / 2928.2 kcal
- Proteína
- 114.2 g
- Hidratos de carbono
- 349.5 g
- Gordura
- 130.7 g
- Gordura saturada
- 35.2 g
- Fibra
- 89.5 g
- Sódio
- 4296.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 min
Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo
45 min
Arrachera al café con salsa de alcaparras
30 min
Huevos en cocotte con espinacas
30 min
Pastel de 10º aniversario Cookidoo
2 godz.
Entomatadas de pollo
40 Min
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1h 40 min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40 Min
Cazuela de requesón
45 min
Macarrones con queso y kimchi
50min
Bowl de naranja, miel y yogur griego
10 min
Bowl de atún y aguacate
50min