Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 avaliações

Preparação 20min

Total 4h 30min

10 unidades

Ingredientes

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (opcional)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 11.1 mg

Proteína 5.6 g

Energia 662.5 kJ / 158.3 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 13.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Família Cordeiro 14 Receitas
Portugal

Receitas vegetarianas proteicas 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Quiche de alho-francês e queijo

1h 5min

Crepes de frango com milho

1h 15min

Bacalhau com espinafre e cenoura

50min

"Arroz" de brócolos e camarão

35min

Alcachofras com molho de manteiga e manjericão

1h

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45min

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1h 50min

Caldo de legumes funcional

1h 40min

Piza de massa vermelha com burrata, beringela e curgete salteadas

3h 45min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20min

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8h

Marinada jamaicana para frango

10min