Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

4.7 293 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

6 portions

Ingredientes

200 g de gruyère coupé en morceaux
500 g d'eau
1000 g de chou-fleur détaillé en bouquets
50 g de farine de blé
40 g de beurre en morceaux
250 g de lait
250 g de lait de coco
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café de curry en poudre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 512.6 mg

Proteína 16.5 g

Energia 1531.9 kJ / 366.1 kcal

Gordura 24 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 16.6 g

Hidratos de carbono 19.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cookidoo à table 2024 10 Receitas
França

Les gratins 10 Receitas
França

Les gratins du plat au dessert 7 Receitas
França

Também pode gostar...

Hachis parmentier de canard à la purée de patates douces

1h 10min

Gratin de butternut express

50min

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

25min

Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola

30min

Filet mignon de porc mariné et brocoli

1h 5min

Risotto à la patate douce et aux châtaignes

35min

Curry de cabillaud à la noix de coco

25min

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

50min

Risotto sain à la tomate et au parmesan

30min

Gratin de courge et chorizo

1h 15min

Œuf cocotte aux épinards et au chorizo

15min

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50min