Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan

Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan

4.7 331 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

80 g de parmesan, coupé en morceaux
80 g de farine de blé intégrale (T 150)
50 g de beurre en petits dés
1 c. à soupe de graines de fenouil
1 oignon jaune coupé en morceaux
350 g de fenouil en morceaux
400 g de courgettes en dés de 2 cm
2 tomates épépinées et en dés
2 c. à soupe d'huile d'olive
sel
poivre moulu
8 tranches de bacon en lamelles

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 21 g

Energia 1632 kJ / 392 kcal

Gordura 24 g

Hidratos de carbono 21 g

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Também apresentado em

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Receitas
França

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