Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure

4.9 14 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
4 porzioni

Ingredientes

  • di succo di limone, spremuto fresco
    20 g
  • di olio extravergine di oliva
    50 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di salsa di senape
    1 cucchiaino
  • di acqua
    500 g
  • di carote pelate e a bastoncino
    150 g
  • di fagiolini verdi freschi
    150 g
  • di peperoni misti puliti e a bastoncino
    150 g
  • filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)
    6

Nutrição por 4 porzioni

Energia 6366.4 kcal / 26636.8 kJ
Proteína 603.3 g
Gordura 403.7 g
Hidratos de carbono 34.3 g
Fibra 11.1 g
Gordura saturada 105.6 g
Sódio 8069 mg

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