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Sgombro con contorno di verdure
Preparação 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
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di succo di limone, spremuto fresco20 g
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di olio extravergine di oliva50 g
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di sale1 pizzico
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di pepe nero macinato1 pizzico
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di salsa di senape1 cucchiaino
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di acqua500 g
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di carote pelate e a bastoncino150 g
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di fagiolini verdi freschi150 g
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di peperoni misti puliti e a bastoncino150 g
-
filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)6
Nutrição por 4 porzioni
Energia
6366.4 kcal /
26636.8 kJ
Proteína
603.3 g
Gordura
403.7 g
Hidratos de carbono
34.3 g
Fibra
11.1 g
Gordura saturada
105.6 g
Sódio
8069 mg
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