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Crema de ejotes con verduras
Preparação 10min
Total 35min
4 porción
Ingredientes
-
de garbanzos cocidos escurridos260 g
-
de pulpa de calabaza en trozos200 g
-
de zanahoria260 g
-
de apio en trozos20 g
-
de ejotes350 g
-
de cebolla50 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de agua900 g
-
de aceite de oliva20 g
Nutrição por 1 porción
Energia
210 kcal /
882 kJ
Proteína
8 g
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
18 g
Fibra
0 g
Gordura saturada
0 g
Sódio
0 mg
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