Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

4.5 4 avaliações
Preparação 10min
Total 20min
2 doses

Ingredientes

  • alho
    1 dente de
  • azeite mais q.b. p/ untar
    10 g
  • abacate
    150 g
  • ovos
    2
  • sal fino
    ¼ c. chá de
  • pimenta
    1 - 2 pitadas de
  • óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
    1 gota de
  • queijo-creme
    120 g
  • salmão fumado cortado em pedaços
    100 g
  • aneto
    1 c. chá de
    1 c. chá de salsa

Nutrição por 1 dose

Energia 515.1 kcal / 2154.9 kJ
Proteína 21.8 g
Gordura 44.3 g
Hidratos de carbono 9.8 g
Fibra 5.1 g
Gordura saturada 16.2 g
Sódio 935.2 mg

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