Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4 46 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

20 fatias

Ingredientes

ovos
5
queijo quark
500 g
sal
1 ½ c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
200 g
flocos de aveia
100 g
sementes de linhaça
30 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 fatia

Proteína 7 g

Energia 417 kJ / 99 kcal

Gordura 3 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Em forma com a Bimby® 36 Receitas
Portugal

Família Cordeiro 14 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Tortilha de batata a vapor - TM6

45min

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55min

Tarte de atum, ovo e alcaparras

1h

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3h 30min

Peito de pato com molho de laranja

2h 20min

Néctar de laranja com beterraba

10min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5min

Leite creme de pimenta de sichuan e laranja

45min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Porco agridoce com legumes

1h 20min

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30min

Rolo de carne de frango à italiana

2h