Contorno di verdure di stagione al Varoma

Contorno di verdure di stagione al Varoma

4.6 62 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

4 porzioni

Ingredientes

40 g di olio extravergine di oliva
540 g di acqua
1 pizzico di sale + q.b.
1 cucchiaino raso di noce moscata in polvere
300 g di carote pelate e a rondelle (0,5 cm)
300 g di cimette di cavolfiore romanesco lavate (vedere consiglio)
150 g di olive taggiasche

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 392.4 mg

Proteína 2.4 g

Energia 770.2 kJ / 184.1 kcal

Gordura 14.5 g

Fibra 4.9 g

Gordura saturada 2.3 g

Hidratos de carbono 13.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

20min

Fagiolini e taccole al vapore

40min

Broccoli e zucchine al vapore

30min

Verdure al vapore con salsa al curry

1h 10min

Baccalà con patate, uova, cavolo e ceci

1h

Contorno di zucchine e carote con formaggio

20min

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35min

Verdurine in insalata con formaggio di capra

35min

Verdure miste al cartoccio

35min

Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma

1h 15min

Insalatona con asparagi al Varoma

45min

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40min